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25个健康小常识大家都进来看看吧
2017-10-09 23:19
来源:未知
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  1:流鼻血仰头举手都没用--仰头血液会被吞下产生不适感或。出血量大时,还容易吸入器官及肺内。至于抬手,手臂与鼻子不是在一条血管上。流鼻血正确的做法是坐直身体,以免血液留到喉咙,用手捏住部分鼻肉持续五至七分钟,课帮助止血。

  2:减肥只有一个办法--摄入的能量低于消耗的能量,简单就是迈开步子运动,管住嘴。女孩子也不要瞎减肥,女性的正常代谢需要一定脂肪,当脂肪率低于20%时,有可能会出现月经不调,再低可能会影响生育了。

  8:在外吃饭少吃花生--花生是否霉变很难区分,花生,玉米,黄豆,坚果等食物发霉产生的黄曲霉素可能使人急性中毒甚至死亡,长期低剂量也会增加癌症风险。水洗和烹调加工温度也不能将其。尽量能回家吃饭就回家吃饭,自己做的总比外面没看见制作过程的放心。

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